Wygibasy -gimnastykowanie
na macie 

Świetny z pani pedagog – super podejście do dzieci. Nasza córka jest bardzo nieśmiała, cieszę się, że otworzyła się na panią i pani zajęcia, mam nadzieję, że nabierze więcej odwagi po pani zajęciach.

W naszej klasie często korzystamy z krótkich przerw na ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza po przerwach lub przed sprawdzianami. Ta książeczka to świetne narzędzie – podpowiada, jak w prosty i angażujący sposób uczyć dzieci kontroli nad oddechem. Bardzo podoba mi się jej przystępna forma i pomysłowe zadania!

To już kolejny rok jak nasza córka chodzi na zajęcia fizjo-yogi. Widzimy duży postęp w postawie córki oraz z radzeniem sobie w codziennych sytuacjach z emocjami.

To nie są zwykłe opowiastki – to bajki, które uczą dzieci, jak radzić sobie z emocjami, wyciszać się i znajdować spokój w codziennym chaosie. Idealne zarówno dla rodziców, jak i nauczycieli czy terapeutów szukających skutecznych (i pięknych!) narzędzi wspierających regulację u dzieci.

Ania ma niezłą gonitwę myśli przed zaśnięciem, trudno jej czasem zasnąć, bo mózg i ciałko nie mogą się wyciszyć. Zaczęłyśmy czytać relaksacje wieczorem w łóżku – SZOK !! Zasypia, kiedy kończę czytać (ja zresztą niestety też :). Na pewno nauczyła się treningu autogennego na Twoich zajęciach, ma ogromny wpływ, ale myślę, że każdy może spróbować spróbować tej metody do wieczornego ukojenia…” –

Dziękujemy – synek teraz jest badany w kierunku zespołu Aspergera. Cieszę się, że prowadzisz tak potrzebne zajęcia dla dzieci – Nikoś lepiej radzi sobie z emocjami, z relacjami, z wyrażaniem swoich potrzeb.

Zajęcia idealne pod Maję. Wzmocnią kręgosłup, mięśnie brzuszka też, główka pomyśli i skupi się, jak dobrze zrobić ćwiczenia te i wiele innych wygibasów też, które czekają na nią tam.

Wprowadziłyśmy regularne treningi autogenne z Pani książeczką do naszych codziennych zajęć w przedszkolu. Okazało się to strzałem w dziesiątkę i dało efekty, których nawet się nie spodziewałyśmy… dzieci są spokojniejsze i bardziej zaangażowane w zajęcia, a wspólne zabawy zaczęły przebiegać w przyjemniejszej atmosferze… dzieci potrafią lepiej współpracować, chętniej podejmują wyzwania, a w trudnych momentach same zaczynają korzystać z ćwiczeń, np. głębokiego oddychania.

Oddech to klucz do spokoju – a ta książeczka sprawia, że dzieci uczą się go w sposób naturalny i radosny. Wprowadzam niektóre ćwiczenia do naszych zajęć i widzę, że dzieci po nich są bardziej skoncentrowane i mniej pobudzone. To doskonałe wsparcie dla nauczycieli, którzy chcą wprowadzić elementy mindfulness do przedszkola.